Dans la tradition yogique, le mental se compose de 3 aspects; Buddhi, Manas et Ahankar. L’aspect Manas est celui qui enregistre les évènements, Buddhi est l’intellect qui analyse et Ahankar associe le tout à l’expérience identitaire.

Chaque expérience du vécu est affectée par ces 3 aspects et la conclusion de ce processus s’installe soit dans la conscience ou dans le subconscient. Cette accumulation d’interprétations, qui commence dès qu’une âme occupe votre organisme biologique jusqu’à ce jour, établie en vous une dynamique psychique qui installe dans votre conscience une série de croyances. Tous vos choix et décisions se prennent selon ces croyances sur vous même, les autres, la société et le monde entier.

Dans le monde des ordinateurs c’est facile, quand quelque chose devient inutile on le met dans la poubelle. Dans le monde de la conscience et du subconscient c’est plus compliqué. Pour nettoyer notre subconscient le seul outil que je connaisse est le yoga et la méditation. Le processus méditatif nous permet d’ouvrir une brêche dans la carapace du mental et éventuellement modifier ou éliminer les croyances qui dans l’âge adulte sont devenues inutiles et bloquent notre progression vers la pleine conscience. Une pratique quotidienne est la meilleure approche. Certaines de nos expériences émotives ont étés traumatisantes donc beaucoup plus difficiles à évacuées. Plus on médite mieux c’est!

Pour apprendre à méditer commencez avec des cours de yoga et de méditation ou avec un coaching et consultation spirituelle. Il est important pour réussir à établir une discipline d’être accompagné par un professeur d’expérience. Profitez de toutes les expériences de cours, formations et ou retraites de yoga offertes pour développer vos compétences. Il n’y a rien de mieux que la pratique de méditation pour développer le mental méditatif et la pleine conscience. @layogabarn nous vous offrons des cours et des formations pour vous guider dans un cheminement efficace et complet.

Plus vous allégez votre conscience des expériences du passé plus vous entrez dans l’expérience de l’instant présent avec une nouvelle perspective de votre véritable valeur et plus vous pourrez être dans la puissance créative de votre plein potentiel. Votre pouvoir de manifestation est illimité.

Sat Nam, Yogi Shabad

Le yoga Kundalini est conçu pour les gens actifs qui ont plusieurs responsabilités et qui subissent les pressions de la vie moderne; cette pratique de yoga vous aidera à gérer le stress quotidien et de retrouver un état de bien-être.

Qu’est-ce que la Kundalini exactement ? C’est l’énergie créative qui sommeille en chacun de nous et qui à l’aide du yoga, qui porte le même nom, vous reconnecte avec votre identité véritable pour suivre un cheminement de vie avec une conscience plus éveillée et accomplir pleinement votre destinée.

À Yoga Kundalini – Yogi Shabad, nous offrons des cours de yoga hebdomadaire, des formations de yoga Kundalini et des retraites basé sur le yoga Kundalini.

De tous les organismes sans but lucratif fondés par Yogi Bhajan, KRI est celui qui est responsable de la compilation, la protection et la diffusion des enseignements du yoga kundalini et méditation. KRI a été fondé en 1972 par Yogi Bhajan et Gurucharan Singh en a été son premier directeur. L’objectif principal du KRI est de promouvoir et de faciliter l’accès aux enseignements de yoga kundalini et méditation à tous, sans égard au genre, à l’ethnie, la couleur de peau, la religion et les croyances. Fondamentalement le yoga kundalini est une pratique yogique transformatrice qui tend à élever la conscience du pratiquant par la guérison du corps, du mental et de l’âme.

J’ai personnellement commencé  mes cours de yoga kundalini et méditation en 1981 et rapidement des changements profonds se sont opérés en moi. Physiquement mon énergie s’est amplifiée et ma résistance fortifiée.  J’ai ressenti une expansion de ma capacité respiratoire et par le fait même, une plus grande clarté d’esprit. Cette pratique a créé un profond changement de direction dans mon processus de perception et d’orientation de mes choix de vie.

J’ai commencé mon processus pour devenir formateur en 2003. À cette époque, Nirvair Singh était le directeur général et Tarn Taran Singh le directeur des opérations. Ces deux personnages sont des yogis d’une grande humanité et d’une grande intégrité, pour lesquels j’ai un grand respect.  C’est aussi  en 2003 que KRI publiait la première édition de son livre d’enseignement “The Aquarian Teacher”comme manuel didactique de formation de nouveaux professeur.es de yoga kundalini. Vous devez comprendre qu’auparavant, nous n’avions pas accès aux enseignements de façon structurée dans un programme de formation professorale. Nous avions des livres de kriyas transcrits par des étudiant.es de Yogi Bhajan et des lectures enregistrées sur cassettes ou VHS  distribuées par Siri Ved Singh. Cette même année, l’académie des formateur.es a pris forme pour devenir ce qu’elle est maintenant. De par sa mission, l’académie des formateur.es s’assure que tout professeur.e de yoga kundalini respecte un code d’éthique professionnel rigoureux et un style de vie yogique en accord avec les enseignements originaux. Pour être intégré dans l’académie tous les professeurs doivent avoir complété les 5 modules des formations de niveaux 2 et avoir, au minimum, accumulé 500 heures d’enseignements. Une fois leur candidature approuvée, ils entrent dans l’académie à titre d’interne sous le tutelage d’un formateur.e principal.e. Plus ils accumulent des crédits relatifs au curriculum de L’enseignement de l’âge du verseau, plus ils progressent et passent au niveau associé, puis professionnel et finalement formateur principal.

Ce processus assure que la transmission des enseignements conservent l’intégrité de leur essence originale tout en laissant une latitude suffisante à chaque enseignant pour colorer les enseignements de leur style et personnalité distincte.

En 2021 un événement majeur a ébranlé la fondation de l’organisation. Les allégations d’abus de pouvoir et sexuels à l’endroit de plusieurs femmes de son entourage par Yogi Bhajan ont été rendues publique .Certains n’y ont pas cru et d’autres, comme moi, y ont cru. Comme Yogi Bhajan était décédé depuis 2004 KRI a alors pris la décision d’aller au fond des choses en donnant un mandat d’enquêter sur ces allégations à un groupe indépendant et neutre, “The Olive Branch”. Après avoir conduits de nombreuses entrevus avec les accusateurs et les défendants ils sont arrivés à la conclusion que:

“Most likely then not, Yogi Bhajan engaged in sexual misconduct”. PLUS PROBABLEMENT QUE PAS, YOGI BHAJAN S’EST ENGAGÉ DANS UNE INCONDUITE SEXUELLE

Même avant de connaître le résultat de l’enquête sur les allégations, KRI avait déjà mis sur pied un système de compensation pour les victimes de ces abus. Des dizaines de personnes ont pu avoir accès à des thérapies et à un soutien financier dans le but de les soulager  des leurs traumatismes et les encouragés sur le chemin de leur guérison. 

Suite à cet événement, KRI a opéré une révision complète de ses manuels pour diminuer l’emprunte de la personne de Yogi Bhajan tout en le reconnaissant comme son fondateur.

Bien que j’ai été profondément ébranlé par un sentiment de trahison par ces révélations publiques sur les agissements abusifs de Yogi Bhajan, après une mûre réflexion j’ai aussi réalisé que je ne pouvais pas rejeter les enseignements puisqu’ils ont prouvé leur efficacité. Cependant je n’ai aucune difficulté à séparer les enseignements du maître.

Je suis fier d’être un membre actif et de représenter KRI au Québec et de continuer d’enseigner la pratique de yoga kundalini qui a aidé plusieurs milliers de pratiquants à guérir le corps, le mental et l’esprit sur le chemin de la pleine conscience.

Sat Nam

Yogi Shabad

Dans l’époque que nous vivons, nous entendons parler de plus en plus des gaz à effet de serre et de pollution. Nous comprenons tous que de polluer notre habitat est une forme d’auto destruction à long terme. Ce comportement, est pour moi un signe flagrant d’un manque de conscience d’amour de soi. En contre parti, la haine omniprésente dans toutes les couches de la société humaine agit comme un cancer et pollue notre conscience et nous amène à des comportements auto destructeurs. Comment renverser la vapeur? Première étape, prendre conscience du mal que l’on se fait à soi-même, des effets négatifs que la haine installe dans notre conscience, notre mental et notre corps. De nourrir ce sentiment est un choix, nous possédons la force de volonté nécessaire pour changer la haine en amour!

Par la pratique du yoga nous pouvons explorer l’espace intérieur du déséquilibre entre notre ombre et notre lumière. Ces deux polarités sont constamment en interrelation, l’un ne peut exister sans l’autre. Les techniques de yoga, de respiration, de postures et de méditations nous amènent graduellement à trouver l’équilibre et à nettoyer notre conscience pour donner plus de place à la lumière intérieure. Guérir son corps, éclairer son mental et élever son âme. Les cours de yoga et méditation Kundalini peuvent vous aider àa atteindre ce but.

Pourquoi n’arrivons nous pas à avoir ce que nous voulons? Vouloir ne suffit pas. La condition génétique, ethnique, économique, sociale et culturelle dans laquelle nous commençons notre vie est tissé de possibilités et de handicaps que nous devons découvrir ou surmonté. Toutes ces conditions dépendent de notre karma, ceci sera un autre sujet. Notre enfance est une suite d’expériences accumulées, plus ou moins facile ou difficile, qui nous conditionne à adopter un mode de vie spécifique et une série de croyances qui vont déterminer tous nos choix de vie futurs. La plupart d’entre nous ne remettent pas en question ce lavage de cerveaux que nous subissons durant ces années de formation psychologique de notre être. Dans tout ce que nos familles et notre société nous a inculqué, notre pouvoir réel est la capacité de discernement entre ce qui correspond á notre destiné et ce qui nous nuit. Cette conscience ne peut se développer que par un travail sur soi, un grand ménage de nos habitudes et de nos croyances pour découvrir les valeurs profondes de notre âme. Le changement passe l’effort.

Très jeune je savais que l’argent ne fait pas le bonheur, les possessions de tout genre n’apportent pas ce sentiment d’harmonie et de paix intérieur. Comme jeune adulte j’ai trouvé sur mon chemin le yoga, cette pratique m’a permis de découvrir une nouvelle fenêtre à travers laquelle voir le monde et mon existence. Le yoga kundalini est conçu de façon à libérer le pratiquant de ses traumatismes, ses blessures psychiques conscientes et inconscientes en libérant l’inconscient de toutes ces expériences qui ont marquées nos mémoires organiques et neurologiques, négatives. Donc un processus de guérison nécessaire avant d’évoluer vers une plus grande conscience. L’outil par excellence sur ce chemin de la pleine conscience est le mental neutre, l’état méditatif. Une position du mental ou le jugement de soi même et des autres est absent. C’est comme si on effaçait tout ce qui ne correspond plus à vos valeurs et qui nuit à votre épanouissement. Durant vos pratiques on plonge dans les profondeurs de son être en restant alerte et conscient/te dans l’observation de ce qui monte et transpire dans la conscience. Ce processus vous permet de faire des choix éclairés, dans votre quotidiens qui vont servir à vous rapprocher de votre destiné donc de votre bonheur.

Ma réponse à la question de départ, je suis là pour vivre ma vie et m’élever en conscience. Ma destinée? Enseigner et partager!

Yogi Shabad